Health Care
नई दिल्ली: अगर आप भी गोलगप्पे यानी पानी पुरी के शौकीन हैं और हर मौके पर इसे खाने से खुद को रोक नहीं पाते, तो अब आपको थोड़ा सतर्क हो जाने की जरूरत है। स्वाद में चटपटे और मजेदार लगने वाले गोलगप्पे आपकी सेहत के लिए धीरे-धीरे बड़ा खतरा बन सकते हैं। डॉक्टरों और विशेषज्ञों के अनुसार ज्यादा मात्रा में गोलगप्पे खाना आपकी सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकता है। आइए जानते हैं गोलगप्पे खाने के 5 बड़े नुकसान, जिन्हें जानने के बाद आप अगली बार सोच-समझकर ही इन्हें खाएंगे।
- पेट से जुड़ी समस्याएं:
गोलगप्पों में इस्तेमाल होने वाला मसालेदार पानी और तीखा आलू मिश्रण पेट में जलन, गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। नियमित रूप से ज्यादा मात्रा में गोलगप्पे खाने से पेट की परेशानी लंबे समय तक बनी रह सकती है। - संक्रमण का खतरा:
अक्सर सड़क किनारे मिलने वाले गोलगप्पे साफ-सफाई की कमी के कारण बनते हैं। गंदे पानी और खुले मसालों का उपयोग संक्रमण फैलने का मुख्य कारण बन सकता है। इससे फूड पॉयजनिंग और डायरिया जैसी बीमारियां हो सकती हैं। - वजन बढ़ना:
गोलगप्पों में तला हुआ पुरी और हाई कैलोरी युक्त पानी होता है, जो वजन बढ़ाने में भूमिका निभा सकता है। लगातार और अधिक मात्रा में गोलगप्पे खाने से मोटापा और उससे जुड़ी अन्य बीमारियां जैसे डायबिटीज, हाई बीपी की समस्या हो सकती है। - हड्डियों पर असर:
गोलगप्पे में इस्तेमाल होने वाले एसिडिक और तीखे पानी से शरीर में मिनरल्स की कमी हो सकती है। इससे हड्डियां कमजोर होने लगती हैं और जोड़ों में दर्द जैसी समस्याएं सामने आ सकती हैं। - इम्यून सिस्टम कमजोर होना:
बासी पानी और दूषित सामग्री से बना गोलगप्पा आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी कमजोर कर सकता है। इससे शरीर में बार-बार इंफेक्शन और बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है।
इसलिए गोलगप्पे का स्वाद लेते समय अपनी सेहत का भी खास ध्यान रखें और साफ-सफाई वाले स्थान से ही इनका सेवन करें।
